Yoga & Ayurveda

Ervaar je spanning, stress, chronische vermoeidheid of pijnklachten? Dan kan het zijn dat het niet meteen duidelijk voor je is welke vorm van yoga voor jou geschikt is.

In deze Ayurvedische yoga les kijken we naar jouw individuele behoeften en leer je wat voor jouw werkt. Zo kan je daarna zelf met deze inzichten aan de slag. Ook weet je beter welke groepslessen bij jou passen en welke je beter over kunt slaan!

 

In deze individuele les geven we aandacht aan houding, ademhaling en werken we met verschillende kwaliteiten om de balans op verschillende lagen te herstellen. 

Wil je meer weten over yoga en ayurveda, klik dan hier en lees het artikel 'yoga en ayurveda' uit de yogakrant.

IMG_7853.jpg