Yoga & Ayurveda

Yoga en Ayurveda zijn nauw verbonden met elkaar. Aandacht voor ademhaling, beweging en liefdevolle aanwezigheid is waar de lessen over gaan. Ik help jou om weer of meer in contact te komen met je lichaam en te voelen wat er is.

 

Ervaar je spanning, stress, chronische vermoeidheid of pijnklachten? Dan kan deze individuele yoga les inzicht geven in wat voor jou werkt. Afhankelijk van je eigen ervaring kan je daarna met deze inzichten, na één of een paar lessen, zelf aan de slag.

​

Wil je meer weten over yoga en ayurveda, klik dan hier en lees het artikel 'yoga en ayurveda' uit de yogakrant.